żywienie

wino wspólne spotkanie
Żywienie

0

Słodkie wina, często kojarzone z deserami i specjalnymi okazjami, odgrywają wyjątkową rolę w winiarskim portfolio. Popularne na całym świecie, słodkie wina produkowane są z różnych szczepów winogron, które poddane są specyficznym technikom winiarskim. Wśród nich wyróżniają się polskie wina słodkie, które zyskują coraz większe uznanie zarówno w kraju, jak i za granicą. Zalety słodkich win Słodkie wina charakteryzują się intensywnym, bogatym smakiem, który doskonale komponuje się z deserami, owocami, a

miód
Żywienie

0

Miód nektarowy akacjowy to jeden z najbardziej popularnych rodzajów miodu na świecie. W Polsce jest on szczególnie ceniony ze względu na swoje właściwości smakowe oraz zdrowotne. Dlaczego warto sięgać po miód akacjowy? Jakie są jego główne zalety i jak go wykorzystać w kuchni? Zapraszamy do lektury artykułu! Co to jest miód nektarowy akacjowy? Miód nektarowy akacjowy jest produkowany przez pszczoły z nektaru kwiatów akacji. Charakteryzuje się jasnym, delikatnym kolorem oraz

zdrowie
Żywienie

0

Zrównoważona dieta stanowi kluczowy element świadomego dbania o siebie. By zachować zdrowie i dobrą kondycję należy regularnie dostarczać naszemu organizmowi odpowiednie witaminy i minerały. To w jakich proporcjach dostarczymy składniki odżywcze, a przede wszystkim jakie składniki będziemy przyjmować, w dużej mierze predysponować będzie stan naszego zdrowia. Dlatego tak ważne jest by zadbać o dobrą dietę. Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta? Prawidłowa dieta człowieka będzie zależeć od wielu czynników, m.in. od

shake
Żywienie

0

Zwykle z braku czasu zabierasz ze sobą do pracy, szkoły czy na uczelnię kanapki z białego pieczywa albo drobne na słodką przekąskę z automatu? Albo potrzebujesz pomysłów i inspiracji, jak przygotowywać szybkie i smaczne posiłki? Z naszymi pomysłami na zdrowe drugie śniadanie i odpowiednimi sprzętami kuchennymi przygotujesz sobie smaczny lunch w kilka minut! Zdrowe drugie śniadanie: blender to podstawa Blender to jeden z najbardziej użytecznych sprzętów kuchennych, umożliwia bowiem przygotowanie

kanapka
Żywienie

0

Prawie każdy z nas codziennie stoi przed dylematem – co zjeść na śniadanie, a co zabrać ze sobą na lunch do pracy lub na uczelnię? Dla wielu z nas najczęstszym wyborem są kanapki. Nic dziwnego, są one szybkie w przygotowaniu i pożywne. Czy jednak zawsze musi to być bułka posmarowana masłem z kawałkiem szynki lub sera? Opcji mamy znacznie więcej. I warto zastanowić się, z czego powinna składać się nasza

dieta
Dieta

0

Poważna decyzja, jaką jest zmiana swojego sposobu żywienia, nie zawsze jest łatwa. Już na samym początku bez odpowiedniego przygotowania możemy się łatwo zniechęcić. Szczególnie gdy nasza motywacja jest zbyt słaba, bardziej podyktowana modą, niż poważniejszymi przesłankami, takimi jak kwestie ideologiczne (niechęć do przyczyniania się do cierpień zwierząt), czy zdrowotne. Jak więc przejść na dietę wegańską i nie zrezygnować? Jak utrzymać się na diecie wegańskiej? Poważna decyzja, jaką jest zmiana swojego

jedzenie
Żywienie

0

Posiłek po treningu jest bardzo ważny i odgrywa znaczącą rolę dla naszego organizmu. Dlaczego? Ponieważ uzupełnia on zapas glikogenu mięśniowego, który jest tracony podczas aktywności fizycznej. To właśnie glikogen mięśniowy jest odpowiedzialny za rozrost mięśni oraz za ich prawidłowe funkcjonowanie. Po określonym wysiłku fizycznym, następuje okres, który jest dla naszego organizmu stanem, gdzie ma miejsce wzmożona aktywność metaboliczna. Nazywana jest ona tzw. oknem anabolicznym. Organizm potrzebuje wtedy paliwa w postaci

błonnik
Żywienie

0

Cateringi dietetyczne przeżywają od pewnego czasu prawdziwy rozkwit. Zapracowani klienci na pewno docenią gotowe i dobrze zbilansowane posiłki, które firma dostarczy pod drzwi. Oferta firm cateringowych ciągle ulega rozszerzeniu, co ma wpływ na większy wzrost zainteresowania gotowymi dietami. Dieta wegetariańska Wyeliminowanie mięsa sprawia, że dieta staje się trudniejsza do skomponowania. Specjaliści żywienia podają, że dieta bezmięsna może zapobiec niektórym chorobom cywilizacyjnym, np. miażdżycy, cukrzycy typu 2 i chorobom serca. Ważna

dieta
Dieta

0

Zdrowa dieta – kiedyś przywilej nielicznych, dziś coraz częściej praktykowany sposób na utrzymanie formy i poprawę jakości życia. Temat ten z roku na rok staje się coraz bardziej popularny i coraz więcej ludzi decyduje się na zmianę swojego stylu życia. Bez względu na to, czy do  zmiany diety skłaniają cię względy zdrowotne czy estetyczne, warto zapoznać się z podstawowymi zasadami i wskazówkami do tego, jak to zrobić. Poszukiwanie przepisów i

owoc
Żywienie

0

Lekarze i naukowcy co raz prezentują nam skuteczne metody podreperowanie swego zdrowia oraz podniesienia kondycji naszego ciała, poprzez odpowiednie dostosowanie naszego jadłospisu. Społeczeństwo przestaje już, w przypadku gorszego samopoczucia, sięgać od razu po środki farmaceutyczne tylko najpierw stara się przeciwdziałać chorobie odpowiednim pożywieniem, pełnym w związki lecznicze. Ponadto podniosła się też samoświadomość względem spożywania pokarmu o odpowiednich właściwościach w celach prewencyjnych. Świeże soki źródłem zdrowia Soki cechują się bogactwem witamin