Dieta ketogeniczna – przeciwwskazania i skutki uboczne
Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, którego podstawą jest znaczne zwiększenie ilości spożywanych tłuszczów oraz jednoczesne ograniczenie spożycia węglowodanów. W standardowej diecie główne źródło energii dla organizmu stanowią właśnie węglowodany. W przypadku diety ketogenicznej spożywa się ich niewiele, przez co to źródło energii jest niewystarczające. Organizm zmuszony jest do znalezienia alternatywnego paliwa, którym są tłuszcze. W związku z tym w organizmie dochodzi do tzw. ketozy. Keto dieta jest coraz popularniejszą metodą