Dieta

Kompulsywne objadanie się - jak przestać jeść za dużo i odzyskać kontrolę nad swoim ciałem
Dieta

0

Kompulsywne objadanie się to problem, który dotyka coraz więcej osób. Może prowadzić do wielu negatywnych skutków zdrowotnych, jak przyrost masy ciała, problemy trawienne, cukrzyca, a także obniżone poczucie własnej wartości i problemy emocjonalne. Dlaczego wpadamy w spiralę jedzenia? Jakie są przyczyny kompulsywnego objadania się i jak można sobie z tym poradzić? Dlaczego wpadamy w kompulsywne objadanie się? Zrozumienie przyczyn kompulsywnego objadania się jest kluczowe, by móc skutecznie poradzić sobie z

Dieta ketogeniczna - przeciwwskazania i skutki uboczne
Dieta

0

Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, którego podstawą jest znaczne zwiększenie ilości spożywanych tłuszczów oraz jednoczesne ograniczenie spożycia węglowodanów. W standardowej diecie główne źródło energii dla organizmu stanowią właśnie węglowodany. W przypadku diety ketogenicznej spożywa się ich niewiele, przez co to źródło energii jest niewystarczające. Organizm zmuszony jest do znalezienia alternatywnego paliwa, którym są tłuszcze. W związku z tym w organizmie dochodzi do tzw. ketozy. Keto dieta jest coraz popularniejszą metodą

cukrzyca
Dieta

0

Stopa cukrzycowa jest wyjątkowo groźnym powikłaniem występującym nawet u kilkunastu procent chorych na cukrzycę. W jaki sposób przebiega jej leczenie? Co to jest „stopa cukrzycowa”? Bezpośrednią przyczyną stopy cukrzycowej jest niedokrwienie stóp, zmniejszające ich wrażliwość na ból i skutecznie utrudniające leczenie ran oraz owrzodzeń. Te ostatnie są klasycznym objawem postępującego procesu martwiczego. Dodatkowo, dochodzi do osłabienia struktury kości, a z czasem stopy zaczynają się deformować i chory traci możliwość chodzenia.

dieta wege
Dieta

0

Kuchnia roślinna podbija serca Polaków. Chcesz zrezygnować z mięsa i produktów odzwierzęcych, jednak nie wiesz, od czego zacząć? Postaw na dietę wegańską dostępną w cateringu dietetycznym i ciesz się smakiem pysznych, odpowiednio zbilansowanych posiłków dostarczanych bezpośrednio pod Twoje drzwi. Na czym polega ten sposób żywienia, czy jest zdrowy i co znajdziesz w popularnych pudełkach? Podpowiadamy! Dieta wegańska, czyli jaka? Zacznijmy od podstaw. Sprawdźmy, na czym polega dieta wegańska, zanim zamówisz

jedzenie
Dieta

0

Otyłość to stan, w którym przyrost tkanki tłuszczowej przekracza dopuszczalne normy. Choroba ta występuje, jeżeli tłuszcz stanowi powyżej 30 proc. masy ciała u kobiet i 25 proc. u mężczyzn. Otyłość to bezpośrednia konsekwencja źle zbilansowanej diety, w której podaż energetyczna przekracza zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Duża nadwaga wiąże się z ryzykiem wystąpienia wielu groźnych konsekwencji zdrowotnych. Choroby układu krążenia Osoby otyłe bardzo często cierpią na chorobę wieńcową, nadciśnienie tętnicze i miażdżycę.

tabsy
Dieta

0

Współcześnie wiele osób ma problem z nadwagą lub otyłością. Spowodowane jest to szybkim trybem życia i nieprawidłowym sposobem odżywiania. Medycyna i farmakologia proponują wiele rozwiązań, które mogą pomóc w bezpiecznym odchudzaniu. Czym jest Orlistat i w jakim celu się go stosuje? Orlistat to nowoczesny lek na odchudzanie, który może być stosowany u osób ze znaczą nadwagą i otyłością. Lek wydawany jest na receptę lekarza, który zaleci również odpowiednie dawkowanie. Substancją

dieta
Dieta

0

Poważna decyzja, jaką jest zmiana swojego sposobu żywienia, nie zawsze jest łatwa. Już na samym początku bez odpowiedniego przygotowania możemy się łatwo zniechęcić. Szczególnie gdy nasza motywacja jest zbyt słaba, bardziej podyktowana modą, niż poważniejszymi przesłankami, takimi jak kwestie ideologiczne (niechęć do przyczyniania się do cierpień zwierząt), czy zdrowotne. Jak więc przejść na dietę wegańską i nie zrezygnować? Jak utrzymać się na diecie wegańskiej? Poważna decyzja, jaką jest zmiana swojego

odżywki
Dieta

0

Rynek odżywek i suplementów jest bardzo różnorodny. Ogromne bogactwo dostępnych produktów może sprawiać problemy z wyborem produktów, jednak do najpopularniejszych należą odżywki białkowe i gainery. Czym się różnią? Którą z tych odżywek wybrać? Na te pytania odpowiadamy poniżej. Kiedy gainer Gainery to odżywki węglowodanowo-białkowe, które zostały opracowane z myślą o przyroście masy. Jak sama nazwa wskazuje, składają się one z węglowodanów i białek, czyli dwóch podstawowych makroskładników niezbędnych do budowania

ksylitol
Dieta

0

Każdy, kto choć w niewielkim stopniu przykłada wagę do swojej diety, z pewnością przynajmniej raz słyszał o ksylitolu i jego właściwościach. Z czego powstaje ksylitol? Jakie właściwości posiada? Czy naprawdę może w pełni zastąpić on tradycyjny biały cukier? Odpowiedzi na te i inne pytania odnośnie ksylitolu szukaj w dalszej części tekstu. Czym jest ksylitol? Ksylitol pod względem chemicznym jest zaliczany do alkoholi cukrowych. Jednak w kwestii wyglądu i smaku do

paleo
Dieta

0

Dieta paleo nazywana jest także dietą paleolityczną, czyli dietą człowieka epoki kamiennej. Nazwa wynika ze sposobu żywienia, który bazuje na nieprzetworzonej żywności i bardzo naturalnych produktach. Ten rodzaj diety jest szczególnie polecany osobom z chorobami autoimmunologicznymi. Paleo wspomoże zapobieganie chorobom cywilizacyjnym. Dieta paleo: na czym polega? Główne założenie diety to spożywanie tego, co naszym przodkom udawało się upolować lub zdobyć. Wiadome jest jednak, że współczesna dieta paleo jest dopasowana do