admin

kobieta

Zdrowy styl życia to podstawa dobrego samopoczucia. Warto przyjrzeć się, co jemy, jak spędzamy dzień, jak często przebywamy na świeżym powietrzu – te elementy mogą mieć wpływ… nie tylko na nasze zdrowie intymne. Odpowiednia dieta Nie ma chyba osoby, która nie znałaby powiedzenia powtarzanego w Polsce od dawien dawna: W zdrowym ciele, zdrowy duch. To powiedzenie sprawdza się również w zakresie zdrowia intymnego. To, jak się odżywiamy, może mieć niebagatelny

lekarz

Laparoskopia jest zabiegiem medycznym polegającym na wziernikowaniu przyrządem umożliwiającym obserwację i diagnostykę zmian ogniskowych w obrębie jamy brzusznej. Na czy polega ta metoda? Jak sugeruje nazwa zabiegu, laparoskopię przeprowadza się z użyciem instrumentu optycznego zwanego laparoskopem. To specjalny rodzaj wziernika, który jest wyposażony w źródło światła oraz kamerę, dzięki której obraz z wnętrza jamy brzusznej widoczny jest na monitorze. W zależności od sytuacji zabieg laparoskopowy trwa od kilkunastu minut do

dziecko

Atopowe zapalenie skóry to wbrew pozorom choroba, która nie dotyczy wyłącznie dzieci. Pojawia się w okresie niemowlęcym lub w wieku wczesnoszkolnym. Cierpi na nią około 1/5 populacji. I jak dotąd, nie ma na nią skutecznego leku. Co jest przyczyną atopowego zapalenia skóry? Zdania na temat występowania choroby są podzielone. Istnieją teorie mówiące o genetycznej skłonności do atopii, czyli alergii mającej podłoże genetyczne. Wiąże się to z katarem siennym i astmą.

dieta

Dla niektórych z nas okres przedwiosenny i wiosenny jest czasem kiedy postanawiamy „wziąć się za siebie”. Nic dziwnego coraz więcej słońca napawa nas optymizmem i zachęca do odżycia po zimie. Ograniczony dostęp do światła słonecznego w trakcie zimowych miesięcy i niskie temperatury nie zachęcały do długich spacerów i spędzania czasu na świeżym powietrzu. Często też, aby poprawić sobie humor, sięgaliśmy po słodkie przekąski lub wysokokaloryczne posiłki, które odkładały się w

soki

Oczyszczanie organizmu ziołami to skuteczny sposób na bezpieczną detoksykację. Rośliny, które wspomagają usuwanie substancji toksycznych to np.: babka płesznik, czarnuszka siewna czy ostropest plamisty. Oczyszczanie organizmu z toksyn wspomaga również picie chlorelli azjatyckiej, czyli algi wodnej, którą najczęściej można dostać w postaci sproszkowanej. Zioła na oczyszczanie organizmu z toksyn Oczyszczanie organizmu za pomocą ziół to bezpieczna metoda na pozbycie się toksycznych substancji, jakie dostają się do wnętrza ciała przez jedzenie,

nietrzymanie moczu

Pacjenci z nietrzymaniem moczu (NTM) powinni zadbać o zdrową dietę i ograniczyć ilość kofeiny oraz alkoholu. Pomocne dla nich będą ćwiczenia mięśni Kegla. Natomiast w podróży sprawdzą się np. wkładki urologiczne i pieluchy bądź majtki chłonne. Nietrzymanie moczu a ilość wypijanych płynów i dieta Osoby cierpiące na nietrzymanie moczu powinny włączyć do swojej diety błonnik, który ma korzystne działanie na układ moczowy. Z kolei ostre przyprawy, czekolada, a także gazowane

jelita

Renomowane czasopismo American Journal of Physiology – Gastrointestinal and Liver Physiology opublikowało wyniki badań, ukazujące pozytywne zmiany, które zachodzą w ludzkim organizmie w wyniku spożycia błonnika rozpuszczalnego w wodzie. Czym jest błonnik i jaką ma rolę? Błonnik pokarmowy to jadalna część roślin, na którą bez wpływu pozostają trawienne enzymy przewodu pokarmowego. Biorąc pod uwagę rozpuszczalność błonnika w wodzie, wyróżnić można błonnik nierozpuszczalny (to celuloza, ligniny, większość hemiceluloz) oraz rozpuszczalny (m.in.

choroba

Układ immunologiczny odpowiada za odporność organizmu przed wszelkimi niebezpiecznymi substancjami i zarazkami, które mogą wywołać infekcje. Najskuteczniejszą do tej pory metodą wzmacniania układu odpornościowego jest olej z wątroby rekina tasmańskiego. Skuteczność oleju z rekina tasmańskiego Najczęstszymi skutkami zaburzeń układu immunologicznego są: infekcje, reumatoidalne zapalenie stawów, nowotwory, zawały Nieustanny rozwój nauki dostarcza nam wciąż nowych odpowiedzi na pytanie, jak wzmocnić osłabioną odporność i jak skutecznie walczyć z jej następstwami. Najskuteczniejszą, odkrytą

kuchnia

Użyteczne akcesoria do kuchni, które pomagają w utrzymaniu porządku w pomieszczeniu to np.: relingi kuchenne, zamykane plastikowe pojemniki, ociekacze czy kratki kuchenne do stawiania gorących naczyń. W zachowaniu czystości w miejscu przygotowywania posiłków pomaga również kilka prostych nawyków, jak: odkładanie naczyń na miejsce czy sprzątanie na bieżąco. W kuchni warto mieć również użyteczne akcesoria do sprzątania, jak: gąbki, ściereczki czy środki czystości. Akcesoria do sprzątania kuchni Niezbędne akcesoria do sprzątania

witamina d

Witamina D jest syntezowana w skórze na skutek promieniowania UV. Bierze udział w budowie kości i zębów, chroniąc je przed próchnicą. Może łagodzić objawy depresji i wspomaga regenerację wątroby. Czym jest witamina D i w jaki sposób powstaje? Witamina D, zwana też słoneczną witaminą, to steroidowy związek chemiczny będący pochodną cholesterolu – cholekalcyferol. Jest wytwarzana w skórze na skutek działania promieni ultrafioletowych, czyli po kontakcie ze światłem. Istnieją dwa rodzaje