admin

dziecko

Atopowe zapalenie skóry to wbrew pozorom choroba, która nie dotyczy wyłącznie dzieci. Pojawia się w okresie niemowlęcym lub w wieku wczesnoszkolnym. Cierpi na nią około 1/5 populacji. I jak dotąd, nie ma na nią skutecznego leku. Co jest przyczyną atopowego zapalenia skóry? Zdania na temat występowania choroby są podzielone. Istnieją teorie mówiące o genetycznej skłonności do atopii, czyli alergii mającej podłoże genetyczne. Wiąże się to z katarem siennym i astmą.

dieta

Dla niektórych z nas okres przedwiosenny i wiosenny jest czasem kiedy postanawiamy „wziąć się za siebie”. Nic dziwnego coraz więcej słońca napawa nas optymizmem i zachęca do odżycia po zimie. Ograniczony dostęp do światła słonecznego w trakcie zimowych miesięcy i niskie temperatury nie zachęcały do długich spacerów i spędzania czasu na świeżym powietrzu. Często też, aby poprawić sobie humor, sięgaliśmy po słodkie przekąski lub wysokokaloryczne posiłki, które odkładały się w

soki

Oczyszczanie organizmu ziołami to skuteczny sposób na bezpieczną detoksykację. Rośliny, które wspomagają usuwanie substancji toksycznych to np.: babka płesznik, czarnuszka siewna czy ostropest plamisty. Oczyszczanie organizmu z toksyn wspomaga również picie chlorelli azjatyckiej, czyli algi wodnej, którą najczęściej można dostać w postaci sproszkowanej. Zioła na oczyszczanie organizmu z toksyn Oczyszczanie organizmu za pomocą ziół to bezpieczna metoda na pozbycie się toksycznych substancji, jakie dostają się do wnętrza ciała przez jedzenie,

nietrzymanie moczu

Pacjenci z nietrzymaniem moczu (NTM) powinni zadbać o zdrową dietę i ograniczyć ilość kofeiny oraz alkoholu. Pomocne dla nich będą ćwiczenia mięśni Kegla. Natomiast w podróży sprawdzą się np. wkładki urologiczne i pieluchy bądź majtki chłonne. Nietrzymanie moczu a ilość wypijanych płynów i dieta Osoby cierpiące na nietrzymanie moczu powinny włączyć do swojej diety błonnik, który ma korzystne działanie na układ moczowy. Z kolei ostre przyprawy, czekolada, a także gazowane

jelita

Renomowane czasopismo American Journal of Physiology – Gastrointestinal and Liver Physiology opublikowało wyniki badań, ukazujące pozytywne zmiany, które zachodzą w ludzkim organizmie w wyniku spożycia błonnika rozpuszczalnego w wodzie. Czym jest błonnik i jaką ma rolę? Błonnik pokarmowy to jadalna część roślin, na którą bez wpływu pozostają trawienne enzymy przewodu pokarmowego. Biorąc pod uwagę rozpuszczalność błonnika w wodzie, wyróżnić można błonnik nierozpuszczalny (to celuloza, ligniny, większość hemiceluloz) oraz rozpuszczalny (m.in.

choroba

Układ immunologiczny odpowiada za odporność organizmu przed wszelkimi niebezpiecznymi substancjami i zarazkami, które mogą wywołać infekcje. Najskuteczniejszą do tej pory metodą wzmacniania układu odpornościowego jest olej z wątroby rekina tasmańskiego. Skuteczność oleju z rekina tasmańskiego Najczęstszymi skutkami zaburzeń układu immunologicznego są: infekcje, reumatoidalne zapalenie stawów, nowotwory, zawały Nieustanny rozwój nauki dostarcza nam wciąż nowych odpowiedzi na pytanie, jak wzmocnić osłabioną odporność i jak skutecznie walczyć z jej następstwami. Najskuteczniejszą, odkrytą

kuchnia

Użyteczne akcesoria do kuchni, które pomagają w utrzymaniu porządku w pomieszczeniu to np.: relingi kuchenne, zamykane plastikowe pojemniki, ociekacze czy kratki kuchenne do stawiania gorących naczyń. W zachowaniu czystości w miejscu przygotowywania posiłków pomaga również kilka prostych nawyków, jak: odkładanie naczyń na miejsce czy sprzątanie na bieżąco. W kuchni warto mieć również użyteczne akcesoria do sprzątania, jak: gąbki, ściereczki czy środki czystości. Akcesoria do sprzątania kuchni Niezbędne akcesoria do sprzątania

witamina d

Witamina D jest syntezowana w skórze na skutek promieniowania UV. Bierze udział w budowie kości i zębów, chroniąc je przed próchnicą. Może łagodzić objawy depresji i wspomaga regenerację wątroby. Czym jest witamina D i w jaki sposób powstaje? Witamina D, zwana też słoneczną witaminą, to steroidowy związek chemiczny będący pochodną cholesterolu – cholekalcyferol. Jest wytwarzana w skórze na skutek działania promieni ultrafioletowych, czyli po kontakcie ze światłem. Istnieją dwa rodzaje

odchudzanie

Bez względu na to czy dopiero zaczynamy swoją przygodę z odchudzaniem czy już nie pierwszy raz podejmowaliśmy próbę osiągnięcia wymarzonej sylwetki, potrzebujemy pewnej wiedzy, która ułatwi nam przejść ten niełatwy proces. Dowiedzmy się zatem jak zrobić to skutecznie. Odchudzanie w ostatnich latach stało się bardzo popularne. W końcu każdy z nas chce dobrze prezentować się w kostiumie kąpielowym na egzotycznych wakacjach czy w kreacji, która od kilku lat wisi w

błonnik

Błonnik to ważny składnik diety, o którym często zapominamy. O jego właściwościach często dowiadujemy się dopiero, gdy zaczynają doskwierać nam problemy wynikające z jego zbyt niskiej ilości w pożywieniu, po które sięgamy. Błonnik pektynowy czy celulozowy? Niektóre rodzaje błonnika posiadają zdolność do rozpuszczania się w wodzie. Stąd rozróżnienie na błonnik pokarmowy rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Pierwszy z nich tworzy charakterystyczny żel o sporej objętości. Jest to błonnik pektynowy, który zwykle pochodzi