admin

facet

Jak najskuteczniej depilować okolice intymne? Z jakich metod najczęściej korzystają mężczyźni? Nie tylko kobiety się depilują! Mężczyźni od dawna poddawali się licznym zabiegom kosmetycznym. Dla wielu mężczyzn depilacja to typowy zabieg higieniczny, który sprzyja estetyce, zdrowiu i komfortowi. Według badań od 10 do 50% polskich mężczyzn usuwa owłosienie z okolic intymnych. W wielu krajach europejskich robi to nawet od 30 do 80% panów. Istnieje wiele sposobów na usuwanie owłosienia z

kanapka

Prawie każdy z nas codziennie stoi przed dylematem – co zjeść na śniadanie, a co zabrać ze sobą na lunch do pracy lub na uczelnię? Dla wielu z nas najczęstszym wyborem są kanapki. Nic dziwnego, są one szybkie w przygotowaniu i pożywne. Czy jednak zawsze musi to być bułka posmarowana masłem z kawałkiem szynki lub sera? Opcji mamy znacznie więcej. I warto zastanowić się, z czego powinna składać się nasza

fot

Cholesterol jest związkiem chemicznym z grupy lipidów, który znajduje się w niemal wszystkich komórkach ciała. Spełnia wiele istotnych funkcji, biorąc udział m.in. w syntezie hormonów czy produkcji kwasów tłuszczowych. Sam w sobie nie jest szkodliwy, a wręcz niezbędny dla właściwej pracy organizmu. Stężenie cholesterolu we krwi powinno być jednak prawidłowe. Dostarczanie go w nadmiarze z pożywieniem może bowiem doprowadzić do zwiększenia się ilości złych frakcji. Cholesterol dobry i zły Cholesterol

glowne

Stawy są idealnie przystosowane do ruchu. Nadmiernie intensywna aktywność może jednak doprowadzić do zmian zwyrodnieniowych i kontuzji w ich obrębie. Najczęściej dzieje się tak na skutek zbyt forsownych ćwiczeń fizycznych. Jak zatem dbać o stawy przed treningiem, w trakcie oraz po jego zakończeniu? Rozgrzewka przed aktywnością Systematyczna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na stawy. Treningi dobrze dopasowane do wytrzymałości organizmu nie przeciążają go nadmiernie, dzięki czemu stanowią idealną profilaktykę. Podczas ćwiczeń

dieta wege

Kuchnia roślinna podbija serca Polaków. Chcesz zrezygnować z mięsa i produktów odzwierzęcych, jednak nie wiesz, od czego zacząć? Postaw na dietę wegańską dostępną w cateringu dietetycznym i ciesz się smakiem pysznych, odpowiednio zbilansowanych posiłków dostarczanych bezpośrednio pod Twoje drzwi. Na czym polega ten sposób żywienia, czy jest zdrowy i co znajdziesz w popularnych pudełkach? Podpowiadamy! Dieta wegańska, czyli jaka? Zacznijmy od podstaw. Sprawdźmy, na czym polega dieta wegańska, zanim zamówisz

jedzenie

Otyłość to stan, w którym przyrost tkanki tłuszczowej przekracza dopuszczalne normy. Choroba ta występuje, jeżeli tłuszcz stanowi powyżej 30 proc. masy ciała u kobiet i 25 proc. u mężczyzn. Otyłość to bezpośrednia konsekwencja źle zbilansowanej diety, w której podaż energetyczna przekracza zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Duża nadwaga wiąże się z ryzykiem wystąpienia wielu groźnych konsekwencji zdrowotnych. Choroby układu krążenia Osoby otyłe bardzo często cierpią na chorobę wieńcową, nadciśnienie tętnicze i miażdżycę.

tabsy

Współcześnie wiele osób ma problem z nadwagą lub otyłością. Spowodowane jest to szybkim trybem życia i nieprawidłowym sposobem odżywiania. Medycyna i farmakologia proponują wiele rozwiązań, które mogą pomóc w bezpiecznym odchudzaniu. Czym jest Orlistat i w jakim celu się go stosuje? Orlistat to nowoczesny lek na odchudzanie, który może być stosowany u osób ze znaczą nadwagą i otyłością. Lek wydawany jest na receptę lekarza, który zaleci również odpowiednie dawkowanie. Substancją

lekarz

Cukrzyca typu II jest najczęściej występującym typem cukrzycy. Na rozwój tej choroby mogą mieć dwa czynniki-dziedziczność oraz otyłość brzuszna. Ten typ cukrzycy był kiedyś zwany cukrzycą starczą, ponieważ występował tylko u starszych pacjentów. Czym jest cukrzyca typu II? Cukrzyca typu II jest najczęściej występującym typem cukrzycy. Na rozwój tej choroby mogą mieć dwa czynniki-dziedziczność oraz otyłość brzuszna. Ten typ cukrzycy był kiedyś zwany cukrzycą starczą, ponieważ występował tylko u starszych

dieta

Poważna decyzja, jaką jest zmiana swojego sposobu żywienia, nie zawsze jest łatwa. Już na samym początku bez odpowiedniego przygotowania możemy się łatwo zniechęcić. Szczególnie gdy nasza motywacja jest zbyt słaba, bardziej podyktowana modą, niż poważniejszymi przesłankami, takimi jak kwestie ideologiczne (niechęć do przyczyniania się do cierpień zwierząt), czy zdrowotne. Jak więc przejść na dietę wegańską i nie zrezygnować? Jak utrzymać się na diecie wegańskiej? Poważna decyzja, jaką jest zmiana swojego

1

Piękny uśmiech – każdy pragnie go mieć. Ale czasami sama higiena i dbanie o uzębienie nie przynosi oczekiwanych efektów. Naszym problemem mogą być też krzywe zęby – które nie są piękne, wręcz przeciwnie. Zaburzają naszą pewność siebie i sprawiają, że nie chcemy się uśmiechać. A przecież uśmiech jest faktycznie pewnego rodzaju wizytówką. Kiedy warto założyć aparat u ortodonty? Na pewno warto zainwestować w aparat u dzieci i młodzieży. Wtedy szczęka