Szklanka pysznego, pożywnego soku z rana to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia. owoce, szczególnie cytrusy, zawierają mnóstwo witamin, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety, kupno świeżo wyciskanego soku wiąże się z dużym wydatkiem, dlatego każdego dnia raczej nie korzystamy z tej opcji. Na szczęście z pomocą wyciskarki do soków możemy wyczarować pyszny napój w zaciszu własnego domu. Jaki model wybrać? Półki w sklepach z artykułami gospodarstwa domowego uginają się pod

W ostatnim czasie bardzo popularna jest dieta pudełkowa. Do niedawna był to wybór przede wszystkim celebrytów oraz osób zamożnych. Obecnie coraz częściej decyduje się na nie szersze grono osób. Powstaje coraz więcej firm, które oferują catering dietetyczny. Ponieważ rośnie konkurencja, to oferowane zestawy cateringowe są coraz bardziej atrakcyjne, pod względem cenowym oraz jakościowym. Na jaki catering dietetyczny warto się zdecydować? W pierwszej kolejności warto sprawdzić opinie o danej firmie. Zwykle bardzo

Niezborność, czyli astygmatyzm, to jedna z najczęściej występujących wad wzroku. W około 98% przypadłość wynika z nieprawidłowego kształtu rogówki, co powoduje niewłaściwie załamywanie się promieni świetlnych docierających do wnętrza oka. W efekcie tego astygmatycy mają problem z ostrym widzeniem obrazów, zarówno oddalonych, jak i tych z bliska. Astygmatyzm rogówkowy – przyczyny W zdrowym oku kształt rogówki jest idealnie okrągły, z kolei u osób z astygmatyzmem – lekko spłaszczony, co powoduje

Uciążliwy problem skórny, jakim bez wątpienia jest trądzik, może znacznie obniżyć jakość codziennego funkcjonowania, komfort życia oraz ogólne samopoczucie. Minimalizuje on pewność siebie i samoocenę osoby, której skóra pokryta jest nieestetycznymi zmianami. Są one niezwykle trudne do zwalczenia, jednak – należy pamiętać, że wygrana z trądzikiem jest możliwa i warto podjąć to wyzwanie, aby przywrócić skórze promienny, świeży i czysty wygląd. Jak zatem walczyć z cerą trądzikową i które kosmetyki

Bieganie czy jazda na rowerze to najpopularniejsze dyscypliny sportowe wśród miłośników aktywności fizycznej. Jednak nie każdy ma predyspozycje do biegania czy odpowiedni sprzęt, aby regularnie odwiedzać ścieżki rowerowe. W takim wypadku warto skorzystać z innych sposobów na urzeczywistnienie aktywnego stylu życia. Dobrym pomysłem jest zaopatrzenie się w rolki. Te niepozorne przyrządy sportowe mogą sprawić dużo radości, a ponadto polepszyć kondycję i uchronić organizm przed chorobami cywilizacyjnymi. Co powinno się wiedzieć